最近吃太多西式餐點，突然很想浪漫一下，吃豆腐火腩🤣用了百福®煎炸滑豆腐 · 方便孖裝 ，一餐一盒很方便！而且很…

為自己做了一個生酮素食蛋餅，為了增加儀式感，把它裝飾成蛋糕的模樣，家人大讚味道有pizza的影子，香味十足🥰 …

在foodmen 買了生酮泡菜，所以一連幾天都在吃韓式料理！覺得家人越來越願意嘗試我的菜式，一大鍋泡菜牛肉鍋竟…

生酮湯水😍春天就是要多去濕！ 雖然生酮人身體不會儲水，可是也要照顧到家人嘛，所以我就找資料做去濕湯。其實很多去…

假期大家應該都過得很愉快，大吃大喝對吧🤣假期過後家嫂特意做了這個純素菜式，讓大家清清腸胃！ 雖然是純素，但味道…

瘋狂愛上椰菜花飯🤣做了炒”飯”底的焗豬扒飯，超好吃！一個正常版的焗豬有1500卡，但這個低醣版只有650卡，外…

生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果，通常都無人問津，但係佢哋其實只係醜，冇影響佢嘅味道㗎！所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次，雖然仍有進步空間，但覺得可以先給大家參考一下！😍喜歡我的食譜就給我…

上星期找我的美女教練度血糖血酮指數，Zoe 說我已經完全入酮，超感動😍所以要獎勵一下自己，來點香口的(其實平日…