甜品食譜，素食食譜，西式食譜，輕食食譜，早餐食譜，減重食譜

🍒覆盆子藍莓燕麥罐 🍓Berries Overnight Oats

分類： KasoKitchen 於

又是吃燕麥罐的早上！這次用了覆盆子和藍莓，其實我很愛吃覆盆子，酸酸甜甜的，而且有助於美白減重，但因為它容易腐壞，只能空運到港，所以價格也提高了呢，我也不捨得常常吃🙈

購買覆盆子回家後，一定要先去掉腐壞的漿果，並放入大盒中防止擠壓，這樣它們能在冰箱中保存一天至兩天。
覆盆子不可以用水浸洗，因為它會吸收水分並且變軟，果汁也會跑出來，只能迅速並且輕輕的沖清啊。

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