🍒覆盆子藍莓燕麥罐 🍓Berries Overnight Oats

於

又是吃燕麥罐的早上!這次用了覆盆子和藍莓,其實我很愛吃覆盆子,酸酸甜甜的,而且有助於美白減重,但因為它容易腐壞,只能空運到港,所以價格也提高了呢,我也不捨得常常吃🙈

購買覆盆子回家後,一定要先去掉腐壞的漿果,並放入大盒中防止擠壓,這樣它們能在冰箱中保存一天至兩天。
覆盆子不可以用水浸洗,因為它會吸收水分並且變軟,果汁也會跑出來,只能迅速並且輕輕的沖清啊。

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