生酮沙拉骨

我最愛的大排檔菜式之一!有朋友也喜歡嗎?😍😍在iHerb買到好吃的鰐梨蛋黃醬之後,我就決定要做這個菜式!有氣炸…

🥘低醣豆腐炆火腩🐽

最近吃太多西式餐點,突然很想浪漫一下,吃豆腐火腩🤣用了百福®煎炸滑豆腐 · 方便孖裝 ,一餐一盒很方便!而且很…

節瓜章魚豬骨湯

生酮湯水😍春天就是要多去濕! 雖然生酮人身體不會儲水,可是也要照顧到家人嘛,所以我就找資料做去濕湯。其實很多去…

🧀鹹香炸雞軟骨🍿

上星期找我的美女教練度血糖血酮指數,Zoe 說我已經完全入酮,超感動😍所以要獎勵一下自己,來點香口的(其實平日…

🍚生炒糯米飯🍚

臘腸、潤腸,加上元貝、蝦米,就係冬天嘅味道呀😍😍話說家嫂媽好耐都冇煮呢味餸啦!多謝奇華送臘腸潤腸俾我哋,令我有…

🍳滑蛋牛肉河🍜

呢個滑蛋汁真係不得了,一定要同大家share😍炒香肉片之後,再加生粉水,再落雞蛋推,就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

🌶彩椒糖醋肉🫑

賀年菜合集來了😍除了傳統的髮菜蠔豉鮑魚,色彩繽紛的菜式也很適合團年吃😍做了這個升級版的糖醋肉,用黑醋、蜜糖令整…