為自己做了一個生酮素食蛋餅，為了增加儀式感，把它裝飾成蛋糕的模樣，家人大讚味道有pizza的影子，香味十足🥰 …

瘋狂愛上椰菜花飯🤣做了炒”飯”底的焗豬扒飯，超好吃！一個正常版的焗豬有1500卡，但這個低醣版只有650卡，外…

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次，雖然仍有進步空間，但覺得可以先給大家參考一下！😍喜歡我的食譜就給我…

家嫂我煮野食，其實每次都好留意食材嘅配色，因為七彩嘅食物唔單只可以增進食慾，食物嘅顏色仲代表食物入面嘅營養素！…

開始低醣生酮一個星期，已經完全適應，現在沒有太大吃零食的衝動(食雞胸薯片吃兩塊就夠)，非常好！但我仍然是一個貪…

呢個滑蛋汁真係不得了，一定要同大家share😍炒香肉片之後，再加生粉水，再落雞蛋推，就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

冬天就是要吃火鍋😍今天就要跟大家分享一個日式火鍋湯底食譜，30分鐘內就完成，而且是一鍋到底，平日放工煮就最適合…

天氣漸漸轉涼，當然希望吃到熱騰騰的餸菜！所以利用了❤️萬字醬油❤️的兩款產品做海鮮乾鍋~ 中蝦 5隻魷魚 1隻…

秋天靜悄悄的來到，又是野餐的好時機😍 這次要分享野餐合集，給大家一點靈感！ 全部小食做法都非常簡單，所以不寫食…