🧀鹹香炸雞軟骨🍿

上星期找我的美女教練度血糖血酮指數,Zoe 說我已經完全入酮,超感動😍所以要獎勵一下自己,來點香口的(其實平日…

🍳滑蛋牛肉河🍜

呢個滑蛋汁真係不得了,一定要同大家share😍炒香肉片之後,再加生粉水,再落雞蛋推,就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

🥘味噌豆乳豚肉鍋🍜

冬天就是要吃火鍋😍今天就要跟大家分享一個日式火鍋湯底食譜,30分鐘內就完成,而且是一鍋到底,平日放工煮就最適合…

🍵魚翅裙邊豬骨湯

這個夏天不停暴曬,所以要趁秋冬補充骨膠原🤣🤣推介大家嘗試平價滋補食材「翅裙」,即是鯊魚尾部的魚鰭肉膜,加上雞殼…

生酮蛋撻

再次和美女教練做甜品了! 之前有網友留言說想要看生酮蛋撻食譜, 所以家嫂特地研究了食譜,吃起來會比較輕盈,而且…

野餐合集

秋天靜悄悄的來到,又是野餐的好時機😍 這次要分享野餐合集,給大家一點靈感! 全部小食做法都非常簡單,所以不寫食…