野餐合集

秋天靜悄悄的來到,又是野餐的好時機😍 這次要分享野餐合集,給大家一點靈感! 全部小食做法都非常簡單,所以不寫食…

🍗忌廉菠菜燴雞胸🥬

最近都在煮雞肉,因為不能上健身房,沒有魔鬼教練的督促,便變成懶惰的豬,唯有控制一下飲食啦😂.這次做的一鍋到底低…

低碳貝果

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果,立刻燒到我!看了營養標籤,一個貝果只有90卡,是正常貝果的1/3😱貝果…

🌶涼拌蟶子🍋

吃海鮮餐當然想所有菜式都新鮮吃到啦! 所以一定要有快靚正的涼拌菜!這個酸酸辣辣的涼拌蟶子只需10分鐘就完成,爸…

🦐風沙瀨尿蝦

說到瀨尿蝦,就會想到椒鹽、避風塘、風沙,問了星級大廚 , 原來都是名稱而已啦,主要材料都是炸蒜蓉和辣椒,分別不…

麻糬曲奇

鬆脆的曲奇外層,搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配減肥的你心癢癢想吃嗎?一起動手自已做吧 ! 食譜份量-六件.…

XO醬炒象拔蚌

之前分享的麒麟東星斑是比較清淡的菜式,這次就要介紹香口的小炒菜式😍 象拔蚌的口感爽脆滑溜,加上XO醬和魚露提鮮…

麒麟東星斑

第二道海鮮菜式~ 麒麟東星斑🐟在酒樓吃的版本,通常會用金華火腿,但金華火腿要先出水,否則會過鹹,所以我就改用了…