再次和美女教練做甜品了！ 之前有網友留言說想要看生酮蛋撻食譜， 所以家嫂特地研究了食譜，吃起來會比較輕盈，而且…

零技巧！常備菜！夏天必吃！ 試了幾個食譜，有加蜂蜜的，有加檸檬的，最後覺得話梅、蘋果醋跟小番茄味道最配！所以要…

早前日本的水果花三文治掀起熱潮！造型可愛而且做法簡單，家嫂也有跟住做！ 第一次只做了兩份三文治，發現要水果保持…

加入碟豆花粉的乳酪，變得很夢幻🤩再配上鮮果和豆腐花就成了ig-able的乳酪碗了！在餐廳應該盛惠88元🤣 圖三…

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果，立刻燒到我！看了營養標籤，一個貝果只有90卡，是正常貝果的1/3😱貝果…

如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？ 地捫煮家挑戰！Challenge accepted💪🏻 我決定用地捫的茄…

鬆脆的曲奇外層，搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配減肥的你心癢癢想吃嗎？一起動手自已做吧 ！ 食譜份量-六件．…

哈哈作為澱控的我，買了很多取代品來做低醣甜品😍而且這次分享的高蛋白班戟，很適合健身及減重人士呢！ 班戟口感比一…

🍅Vegan Carrot & Tomato Soup 一看見這可愛的碗子就雙眼發光，所以特地做了甘筍…