零技巧！常備菜！夏天必吃！ 試了幾個食譜，有加蜂蜜的，有加檸檬的，最後覺得話梅、蘋果醋跟小番茄味道最配！所以要…

早前日本的水果花三文治掀起熱潮！造型可愛而且做法簡單，家嫂也有跟住做！ 第一次只做了兩份三文治，發現要水果保持…

加入碟豆花粉的乳酪，變得很夢幻🤩再配上鮮果和豆腐花就成了ig-able的乳酪碗了！在餐廳應該盛惠88元🤣 圖三…

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果，立刻燒到我！看了營養標籤，一個貝果只有90卡，是正常貝果的1/3😱貝果…

如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？ 地捫煮家挑戰！Challenge accepted💪🏻 我決定用地捫的茄…

吃海鮮餐當然想所有菜式都新鮮吃到啦！ 所以一定要有快靚正的涼拌菜！這個酸酸辣辣的涼拌蟶子只需10分鐘就完成，爸…

天氣悶熱就想吃辣辣的刺激一下味蕾！ 用了家樂牌鮮雞濃湯做湯底加上豆瓣醬和花生醬，就是完美😍 _________…

生日月就是要吃好西！而且要親自煮給家人吃🤣🥰 . 訂了小貓釣魚的《HARUKI’s Déjà vu…

哈哈作為澱控的我，買了很多取代品來做低醣甜品😍而且這次分享的高蛋白班戟，很適合健身及減重人士呢！ 班戟口感比一…