🍗忌廉菠菜燴雞胸🥬

最近都在煮雞肉,因為不能上健身房,沒有魔鬼教練的督促,便變成懶惰的豬,唯有控制一下飲食啦😂.這次做的一鍋到底低…

🍅 冰釀梅漬小番茄

零技巧!常備菜!夏天必吃! 試了幾個食譜,有加蜂蜜的,有加檸檬的,最後覺得話梅、蘋果醋跟小番茄味道最配!所以要…

鮮果蛋糕三文治

早前日本的水果花三文治掀起熱潮!造型可愛而且做法簡單,家嫂也有跟住做! 第一次只做了兩份三文治,發現要水果保持…

低碳貝果

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果,立刻燒到我!看了營養標籤,一個貝果只有90卡,是正常貝果的1/3😱貝果…