生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果，通常都無人問津，但係佢哋其實只係醜，冇影響佢嘅味道㗎！所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次，雖然仍有進步空間，但覺得可以先給大家參考一下！😍喜歡我的食譜就給我…

上星期找我的美女教練度血糖血酮指數，Zoe 說我已經完全入酮，超感動😍所以要獎勵一下自己，來點香口的(其實平日…

家嫂我煮野食，其實每次都好留意食材嘅配色，因為七彩嘅食物唔單只可以增進食慾，食物嘅顏色仲代表食物入面嘅營養素！…

開始低醣生酮一個星期，已經完全適應，現在沒有太大吃零食的衝動(食雞胸薯片吃兩塊就夠)，非常好！但我仍然是一個貪…

臘腸、潤腸，加上元貝、蝦米，就係冬天嘅味道呀😍😍話說家嫂媽好耐都冇煮呢味餸啦！多謝奇華送臘腸潤腸俾我哋，令我有…

呢個滑蛋汁真係不得了，一定要同大家share😍炒香肉片之後，再加生粉水，再落雞蛋推，就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

賀年菜合集來了😍除了傳統的髮菜蠔豉鮑魚，色彩繽紛的菜式也很適合團年吃😍做了這個升級版的糖醋肉，用黑醋、蜜糖令整…

忌廉蘑菇湯只要用料靚，就一定好飲！ Instagram https://instagram.com/kaso….