為自己做了一個生酮素食蛋餅，為了增加儀式感，把它裝飾成蛋糕的模樣，家人大讚味道有pizza的影子，香味十足🥰 …

瘋狂愛上椰菜花飯🤣做了炒”飯”底的焗豬扒飯，超好吃！一個正常版的焗豬有1500卡，但這個低醣版只有650卡，外…

生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果，通常都無人問津，但係佢哋其實只係醜，冇影響佢嘅味道㗎！所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次，雖然仍有進步空間，但覺得可以先給大家參考一下！😍喜歡我的食譜就給我…

聖誕節做的菜式一定要夠大份，一大班人分享最高興😍用了McCormick的香料做斧頭扒和肉桂甜薯，味道超！級！好…

再次和美女教練做甜品了！ 之前有網友留言說想要看生酮蛋撻食譜， 所以家嫂特地研究了食譜，吃起來會比較輕盈，而且…

早前日本的水果花三文治掀起熱潮！造型可愛而且做法簡單，家嫂也有跟住做！ 第一次只做了兩份三文治，發現要水果保持…

如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？ 地捫煮家挑戰！Challenge accepted💪🏻 我決定用地捫的茄…

鬆脆的曲奇外層，搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配減肥的你心癢癢想吃嗎？一起動手自已做吧 ！ 食譜份量-六件．…