椰菜花牧羊人批

用新玩具整咗呢個鹹批,屋企人話超好食,問我幾時再整😂炒乾同焗乾咗嘅椰菜花蓉質地更加似薯蓉,大家一定要bookm…

紅莓乳酪蛋糕

這幾天天氣超熱,很想吃點輕盈清爽的甜點😍要瘦身又想吃甜品,所以家嫂就創作了這款乳酪蛋糕,利用希臘乳酪代替部份忌…

🐟法式紙包魚🥘

懶人恩物紙包魚🤣處理時間只需5-10分鐘,炒好蔬菜就讓烤箱處理以後的事😍而且可以隨心配搭各種蔬菜,顏色豐富又營…

🥩低醣焗豬扒飯🥘

瘋狂愛上椰菜花飯🤣做了炒”飯”底的焗豬扒飯,超好吃!一個正常版的焗豬有1500卡,但這個低醣版只有650卡,外…

肉碎焗茄子

生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果,通常都無人問津,但係佢哋其實只係醜,冇影響佢嘅味道㗎!所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

🍡低醣麻糬波波🍢

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次,雖然仍有進步空間,但覺得可以先給大家參考一下!😍喜歡我的食譜就給我…