🥩低醣焗豬扒飯🥘

瘋狂愛上椰菜花飯🤣做了炒”飯”底的焗豬扒飯,超好吃!一個正常版的焗豬有1500卡,但這個低醣版只有650卡,外…

肉碎焗茄子

生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果,通常都無人問津,但係佢哋其實只係醜,冇影響佢嘅味道㗎!所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

🍡低醣麻糬波波🍢

低醣低卡麻糬波波食譜終於出世啦😍調節了多次,雖然仍有進步空間,但覺得可以先給大家參考一下!😍喜歡我的食譜就給我…

生酮蛋撻

再次和美女教練做甜品了! 之前有網友留言說想要看生酮蛋撻食譜, 所以家嫂特地研究了食譜,吃起來會比較輕盈,而且…

鮮果蛋糕三文治

早前日本的水果花三文治掀起熱潮!造型可愛而且做法簡單,家嫂也有跟住做! 第一次只做了兩份三文治,發現要水果保持…

麻糬曲奇

鬆脆的曲奇外層,搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配減肥的你心癢癢想吃嗎?一起動手自已做吧 ! 食譜份量-六件.…