在foodmen 買了生酮泡菜，所以一連幾天都在吃韓式料理！覺得家人越來越願意嘗試我的菜式，一大鍋泡菜牛肉鍋竟…

生酮湯水😍春天就是要多去濕！ 雖然生酮人身體不會儲水，可是也要照顧到家人嘛，所以我就找資料做去濕湯。其實很多去…

開始低醣生酮一個星期，已經完全適應，現在沒有太大吃零食的衝動(食雞胸薯片吃兩塊就夠)，非常好！但我仍然是一個貪…

呢個滑蛋汁真係不得了，一定要同大家share😍炒香肉片之後，再加生粉水，再落雞蛋推，就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

天氣開始轉啦，我同細佬到有少少喉嚨痕，係時候飲蟲草花湯啦！佢滋陰潤肺，而且可以舒緩鼻敏感！我今次加咗螺頭同栗子…

冬天就是要吃火鍋😍今天就要跟大家分享一個日式火鍋湯底食譜，30分鐘內就完成，而且是一鍋到底，平日放工煮就最適合…

在高級西餐廳的菜單上，經常看到意大利飯，但其實做法非常簡單，只要掌握好煮米的時間，幾乎是零失敗，所以家嫂都愛煮…

這個夏天不停暴曬，所以要趁秋冬補充骨膠原🤣🤣推介大家嘗試平價滋補食材「翅裙」，即是鯊魚尾部的魚鰭肉膜，加上雞殼…

收到THANKO「光速萬能盒」的試用，覺得如果大家會每天帶飯的話，真的可以買一個！因為用它做便當是超💪🏻方便💪…