開始低醣生酮一個星期，已經完全適應，現在沒有太大吃零食的衝動(食雞胸薯片吃兩塊就夠)，非常好！但我仍然是一個貪…

忌廉蘑菇湯只要用料靚，就一定好飲！ Instagram https://instagram.com/kaso….

收到THANKO「光速萬能盒」的試用，覺得如果大家會每天帶飯的話，真的可以買一個！因為用它做便當是超💪🏻方便💪…

如何用15分鐘，做個高蛋白低脂早餐？ 地捫煮家挑戰！Challenge accepted💪🏻 我決定用地捫的茄…

做彼得包剩下了半個酪梨，放了兩天氧化成髒髒的，用來做酪梨泥就對了😂 想挑戰一下，以後做料理都不用高糖高納的調味…