為自己做了一個生酮素食蛋餅，為了增加儀式感，把它裝飾成蛋糕的模樣，家人大讚味道有pizza的影子，香味十足🥰 …

開始低醣生酮一個星期，已經完全適應，現在沒有太大吃零食的衝動(食雞胸薯片吃兩塊就夠)，非常好！但我仍然是一個貪…

忌廉蘑菇湯只要用料靚，就一定好飲！ Instagram https://instagram.com/kaso….

再次和美女教練做甜品了！ 之前有網友留言說想要看生酮蛋撻食譜， 所以家嫂特地研究了食譜，吃起來會比較輕盈，而且…

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果，立刻燒到我！看了營養標籤，一個貝果只有90卡，是正常貝果的1/3😱貝果…

這是為了【 Orasi大豆牛油】而做的食譜！ 因為試過這款牛油後，覺得太好用，所以跟他們的同事了解産品，不能只…

掙扎了很久，多謝大家的意見，最後選這張相做封面😂😂又是無飯的一天！不想跑太遠買食材，所以用家裏僅餘的材料做了超…

聖誕節快到了！大家會做小手作送朋友嗎？家嫂上年做了聖誕鹿曲奇，今年就做薑餅人！喔不是，我不太喜歡薑餅人的味道，…

做這個班戟不下三十次，不斷改良食譜及做法，終於做到令我滿意的版本，拍了短片跟大家分享小秘訣，希望大家可以零失敗…