肉碎焗茄子

生得冇咁靚或者花咗嘅蔬果,通常都無人問津,但係佢哋其實只係醜,冇影響佢嘅味道㗎!所以我用咗花碌碌嘅茄子、長滿粒…

🧀鹹香炸雞軟骨🍿

上星期找我的美女教練度血糖血酮指數,Zoe 說我已經完全入酮,超感動😍所以要獎勵一下自己,來點香口的(其實平日…

🍳滑蛋牛肉河🍜

呢個滑蛋汁真係不得了,一定要同大家share😍炒香肉片之後,再加生粉水,再落雞蛋推,就可以整到滑脫脫又掛麵嘅汁…

🍅 冰釀梅漬小番茄

零技巧!常備菜!夏天必吃! 試了幾個食譜,有加蜂蜜的,有加檸檬的,最後覺得話梅、蘋果醋跟小番茄味道最配!所以要…

低碳貝果

🤩減肥恩物發現🤩 見朋友介紹了低碳貝果,立刻燒到我!看了營養標籤,一個貝果只有90卡,是正常貝果的1/3😱貝果…

🍲上海炒年糕

大家都知道我是煙韌控吧,連主食我也喜歡煙韌的~炒年糕、手製意粉、薯仔糰子,全部我都愛🤤 炒年糕一定要有油份才好…